Zdrowie

Faza owulacji jako najważniejszy moment cyklu menstruacyjnego kobiety

Faza owulacji stanowi najważniejszy moment cyklu menstruacyjnego kobiety. Najważniejszy, bo właściwie przez część owulacyjną zachodzi cała menstruacja. Za jego sprawą kobieta może począć i urodzić dziecko, a więc zostać matką. Biologia oraz psychologia kobiety Biologia oraz psychologia kobiety zależą w sporej mierze o wydzielanych przez gruczoły hormonów, zwłaszcza progesteronu, oksytocyny i estro...

Warzywa i owoce – trudny wybór? Niekoniecznie!

Gdy nasza odporność zaczyna spadać i pojawia się kolejna infekcja, szukamy przyczyny. Podobnie jest wtedy, gdy borykamy się z łamliwymi paznokciami, poszarzałą cerą czy też włosami, które pozostawiają wiele do życzenia. Czasami przyczyna leży w różnego rodzaju schorzeniach. Najczęściej jednak podłożem okazuje się być niedobór witamin. Nie ma lepszego sposobu na ich uzupełnienie, jak włączenie do c...

Poduszka medyczna na ból szyi i karku – czy działa?

Niestety, łatwo zauważyć, że coraz większa ilość osób ma współcześnie problem z bólem kręgosłupa, narzeka na ból pleców, kręgosłupa, jak również wiele osób ma kręgosłup skrzywiony. Niewłaściwa postawa na co dzień to główny powód naszych problemów, powód wystąpienia bóli kręgosłupa. Warto podjąć szybkie kroki aby zapobiegać postępowi choroby, a także zminimalizować ból. Jak ograniczyć ból kręgosłup...

Jak wybrać najlepszą poduszkę ortopedyczną?

Jeżeli używasz dobrze wyprofilowanej poduszki ortopedycznej masz pewność, że kręgosłup w czasie snu wyróżnia się idealnym ułożeniem. Poduszka bowiem dostosowuje się do osoby leżącej, dzięki czemu odciąża napięte przez cały dzień mięśnie, a także sprawia, że śpimy komfortowo i relaksujemy się. W jaki więc sposób wybrać poduszkę ortopedyczną, aby w pełni zdrowotnie oddziaływała na nasz kręgosłup? Ja...

Czym jest poduszka ortopedyczna?

Bardzo wiele osób każdego dnia boryka się z bólem kręgosłupa. Może być on spowodowany bardzo licznymi aspektami. Najczęściej kręgosłup boli nas z nadmiaru wykonywanej pracy fizycznej. Przyczyna może być jednak również inna i wówczas budzimy się nawet rano z ogromnym bólem kręgosłupa, który to uniemożliwia nam wykonywanie codziennych obowiązków. Dlaczego boli nas kręgosłup i jak zapobiegać dyskomfo...

Przyczyny zaburzeń płodności u mężczyzn

Mężczyźni często mają problem z rozmawianiem o dolegliwościach ze strony układu moczowo-płciowego. Jest to błąd, ponieważ wcześnie zdiagnozowanie schorzenie często daje szanse na całkowite wyleczenie. Głównymi przyczynami niepłodności męskiej są: stres, zaburzenia ze strony układu hormonalnego lub czynniki genetyczne. Diagnostyka niepłodności – test HBA i badanie nasienia Stwierdzenie niepłodności...

Zadbaj o zdrowie swoich oczu

Okulary przeciwsłoneczne to nieodłączny letni rekwizyt każdego z nas. A przynajmniej powinien nim być. Właściwie, to nie tylko latem, bo promieniowanie UV dotyczy nas również w inne pory roku. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z zagrożenia, jakie ono stanowi. Uwielbiamy słońce. Jego promienie w pogodny dzień dostarczają do naszych organizmów witaminę D i poprawiają nam humor. Świat oblany złotymi sło...

Gdy zaczyna się infekcja – co robić? Poradnik

Wirusy dzielą się na aktywne wyłącznie wtedy, gdy za oknem panuje niska temperatura oraz te, które są aktywne przez cały rok, bez względu na panującą za oknem aurę. Jak reagować, gdy zaczyna się infekcja u dziecka i jak ustrzec się jej w przyszłości? Pomocne okaże się zadbanie o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu, właściwą dietę oraz… odpowiednią profilaktykę, w tym stosowanie owoców z czarne...

Jak dbać o zdrowie?

Zdrowie jest tylko jedno, dlatego zawsze, każdego dnia powinniśmy adekwatnie o nie zadbać. Określić je możemy jako sprawność fizyczną, psychiczną, witalność, oraz doskonałe samopoczucie. Jednakże czy wiesz, jak zadbać o zdrowie? Musisz wiedzieć, że dbałość o własne zdrowie, jak i zdrowie całej swojej rodziny, jest najważniejszym elementem codziennego życia. Starajmy się w rodzinie dawać adekwatne ...

Lost Password