Wirusy dzielą się na aktywne wyłącznie wtedy, gdy za oknem panuje niska temperatura oraz te, które są aktywne przez cały rok, bez względu na panującą za oknem aurę. Jak reagować, gdy zaczyna się infekcja u dziecka i jak ustrzec się jej w przyszłości? Pomocne okaże się zadbanie o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu, właściwą dietę oraz… odpowiednią profilaktykę, w tym stosowanie owoców z czarnego bzu (Sambucus nigra).
Na infekcje ma wpływ nie tylko pogoda, ale także fakt, że dzieci mają styczność z grupą rówieśników w przedszkolu, szkole oraz innych miejscach publicznych. Jesienią, zimą oraz wczesną wiosną najmłodsi narażeni są na przeziębienia wywoływane rhinowirusami, koronawirusami i adenowirusami. To w tym właśnie czasie ich układ odpornościowy jest szczególnie narażony na rozwój infekcji.
Skąd się biorą infekcje?
Powodem takiego stanu rzeczy jest między innymi to, że dzieci mniej przebywają na świeżym powietrzu, co może powodować niedobór witaminy D, a ta jest uznanym składnikiem wspierającym działanie układu odpornościowego. Dieta dzieci jest też dziś uboższa w świeże warzywa i owoce. Osłabiony organizm, niewystarczająco eksponowany na światło słoneczne, może być więc bardziej narażony na wszelkie infekcje. Także wczesna pora letnia sprzyja zachorowaniom, bowiem wysokie temperatury sprawiają, że błony śluzowe ulegają wysuszeniu, a to sprzyja wnikaniu wirusów do organizmu. Zakażenia dróg oddechowych przenoszą się zazwyczaj drogą kropelkową, więc u dzieci przebywających w grupie nietrudno o infekcję. Wirusy trafiają do organizmu także wtedy, kiedy dzieci dotykają klamek, poręczy, a także zabawek i nie myją wystarczająco często rąk.
Wodnisty katar, który zatyka nos i zmusza dziecko do oddychania przez usta, kaszel, podwyższona temperatura ciała i ból gardła, to z reguły pierwsze objawy infekcji. Istnieją jednak sposoby, które mogą zmniejszyć ryzyko jej rozwoju.
Cudowny Sambucus czyli czarny bez
Bardzo pomocne w zapobieganiu rozwoju infekcji są owoce czarnego bzu, czyli sambucus nigra. Świeże owoce Sambucus nigra zawierają witaminy B2 i B6, kwas foliowy, biotynę, witaminę C, pektyny, a także beta-karoten, kwasy organiczne i sole mineralne. Dodatkowo są bogatym źródłem aktywnych substancji zwanych flawonoidami, w tym grupy ważnych dla organizmu związków – antocyjanidów. Te związki chemiczne, odpowiadające za ciemną barwę owoców czarnego bzu, mają ważną właściwość – hamują wnikanie wirusa do komórek ciała. Skoncentrowany ekstrakt z tych owoców, zawarty na przykład w suplemencie diety meltiki sambucus, ma silne działanie przeciwwirusowe, zwłaszcza na wczesnym etapie rozwoju infekcji wirusowych. meltiki sambucus, oprócz skoncentrowanego ekstraktu z owoców czarnego bzu, zawiera także witaminę D3 – razem jest to więc kombinacja składników, która doskonale wesprze siły obronne organizmu dziecka podczas pierwszych objawów infekcji.
Co robić, gdy zaczyna się infekcja?
- Bardzo ważnym elementem działania jest właściwe oczyszczanie nosa. Regularne wydmuchiwanie wydzieliny pozwala dziecku na swobodne oddychanie. Warto także stosować sole morskie do nosa w sprayu, które udrożnią nos i nawilżą śluzówkę.
- Istotne jest podawanie dziecku dużej ilości płynów. Najlepiej wody lub naturalnych herbat czy mleka z masłem i miodem. Pomoże to także w obniżaniu gorączki i zwalczaniu kaszlu.
- Warto odizolować malucha od innych dzieci i zadbać, aby przebywało w cieple oraz w odpowiednio nawilżonym i przewietrzonym pomieszczeniu.
- Ważnym elementem leczenia jest też odpowiednia dieta. Pokarmy podawane dziecku podczas infekcji muszą być lekkostrawne i zachęcać malucha di ich spożycia. Należy ograniczyć słodycze i cukier stanowiące pożywkę dla bakterii, które często atakują osłabiony organizm wraz z wirusami.
Profilaktyka
Zgodnie ze starą zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć, warto podawać dziecku dodatkowo preparaty wzmacniające jego odporność. meltiki Witamina D3, zawierające 1000 j.m. witaminy D, można stosować przez cały rok lub według zaleceń lekarza. Suplementy diety meltiki acerola i meltiki sambucus warto podawać dziecku, szczególnie w okresach wzmożonej zachorowalności. meltiki Żelazo to suplement zawierający innowacyjną formę tego pierwiastka o dobrej tolerancji, biodostępności oraz charakteryzujący się pysznym truskawkowym smakiem. Supleent ten uzupełnia dietę w żelazo, co jest szczególnie istotne w przypadku dzieci w okresie wzrastania oraz u „niejadków”.
Jeśli mimo podjęcia kroków mających zapobiec rozwojowi infekcji, stan dziecka nie poprawia się, konieczna jest wizyta u lekarza oraz kontynuacja leczenia według jego wskazań.
