żywienie

Jaką rolę odgrywa woda dla niemowlaka?

Rozważania na temat znaczenia wody dla niemowlaka warto rozpocząć od przypomnienia faktu, że organizm dziecka, podobnie jak dorosłego człowieka, w większości składa się właśnie z wody. Stanowi ona aż ¾ masy ciała malucha. Woda pełni istotną rolę w najważniejszych procesach zachodzących w ustroju. Jej podaż jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju maluszka. Niedostatek wody w diecie ...

Dieta dla matek karmiących

Każda młoda mama, która karmi swe dziecko piersią powinna wytwarzać zdrowy pokarm dla malucha, aby cieszył się doskonałym zdrowiem. Tym samym powinnaś spożywać pełnowartościowe produkty, które to bogate są w składniki odżywcze, między innymi białka, witaminy, tłuszcze, węglowodany, czy też sole mineralne. Powinnaś zadbać także o to, aby w Twoim menu znalazło się 4-5 mniejszych posiłków, które są p...

Zdrowe odżywianie dzieci

Każdy z nas chce, aby dzieci rosły zdrowo, cieszyły się znakomitą odpornością oraz samopoczuciem. Niestety wciąż mamy do czynienia z ogromną ilością błędów żywieniowych, które popełniają rodzice. Skutkuje to nie tylko złym samopoczuciem wśród dzieci, ale również mogą wystąpić groźne choroby, które trudno się leczy. Jak więc zadbać adekwatnie o dietę naszych dzieci? Odpowiedzi jest kilka, jednakże ...

Lost Password