mama
Jaki strój kąpielowy wybrać?
Wiele kobiet ma problem z wyborem stroju kąpielowego na plażę lub basen. Sklepy oferują ogromny wybór bardzo różnorodnych modeli, które można dopasować do swojej figury. Strój kąpielowy powinniśmy wybrać zgodnie z jego przeznaczeniem. Inny rodzaj stroju sprawdzi się do odpoczynku na plaży, a inny do pływania. U kogo sprawdzi się bikini? Bikini odsłania sporą część ciała, dlatego sprawdzi się szcze...
Pielęgnacja skóry zimą. Wskazówki dla przyszłych mam
Skóra w okresie ciąży narażona jest na wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Suche powietrze w pomieszczeniach, mróz oraz wiatr sprawiają, że bywa ona częściej zaczerwieniona i staje się bardziej skłonna do podrażnień. Zimowa pielęgnacja skóry wymaga więc zdecydowanie więcej uwagi z naszej strony. Sucha skóra zimą – przyczyny Zimą skóra wystawiona jest na wiele czynników, które bezpośrednio wpływają ...
Prawidłowy rozwój ciąży – zasady, o których powinna wiedzieć każda przyszła mama
Rozwój płodu jest kolejnym etapem, który występuje po zapłodnieniu. Okres ten trwa 40 tygodni i można go podzielić na 9 miesięcy lub 3 trymestry. Podczas całego przebiegu ciąży, zachodzi wiele zmian zarówno w organizmie matki jak i małego człowieka. To właśnie od tego, w jaki sposób przebiega ciąża, w dużym stopniu zależy zarówno przyszły stan zdrowia maluszka jak i przebieg samego porodu. Dlatego...
Wytwarzanie biżuterii jako pomysł na hobby w czasie ciąży
Okres oczekiwania na maleństwo to czas wewnętrznego wyciszenia, spokoju i przygotowania do najważniejszej roli w życiu – bycia rodzicem. Nie znaczy to jednak, że rezygnacja z kariery zawodowej musi przeobrazić się w bycie pełnoetatową kurą domową, która oprócz kompletowania niemowlęcej wyprawki i urządzania mieszkania nie może pozwolić sobie na odrobinę przyjemności. Okres ciąży jest bowiem doskon...
Sukienki jako wygodna odzież do karmienia piersią
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. I to pod każdym względem. Nie tylko bowiem nosi pod sercem rozwijające się życie, które niebawem zagości na tym świecie, ale również diametralnej zmianie ulegnie posiadana sylwetka. W rezultacie, konieczna okaże się wymiana garderoby, zarówno na czas ciąży, jak i późniejszej laktacji. Pomocna w tym zakresie będzie specjalna odzież do karmienia pier...
Ciąża tydzień po tygodniu – dowiedz się jakich zmian możesz się spodziewać w Twoim organizmie.
Ciąża trwa około 40. tygodni – w tym czasie rozwijaj się w tobie nowe życie. Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu i sprawdź, na co zwrócić szczególną uwagę na każdym etapie. I trymestr Początek ciąży przynosi wiele nowych, nieoczekiwanych doznań. Przez pierwsze dwa tygodnie nawet nie jesteś w ciąży, ale już one liczą się do puli wszystkich tygodni ciążowych. Zapłodnienie komórki ja...
Karmienie piersią dla prawidłowego rozwoju dziecka
Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, dlaczego lekarze tak bardzo zalecają karmienie piersią? Nie wiesz, w czym jest ono lepsze od mleka modyfikowanego? Zaraz poznasz odpowiedź na nurtujące Cię pytania. Karmienie piersią to najlepsze rozwiązanie dla każdego dziecka. Choć obecnie dostępne na rynku mleka modyfikowane posiadają coraz lepszy skład, to nigdy nie będą tak samo wartościowe, jak mleko matki....
Dieta dla matek karmiących
Każda młoda mama, która karmi swe dziecko piersią powinna wytwarzać zdrowy pokarm dla malucha, aby cieszył się doskonałym zdrowiem. Tym samym powinnaś spożywać pełnowartościowe produkty, które to bogate są w składniki odżywcze, między innymi białka, witaminy, tłuszcze, węglowodany, czy też sole mineralne. Powinnaś zadbać także o to, aby w Twoim menu znalazło się 4-5 mniejszych posiłków, które są p...
Jak być piękną w ciąży?
Ciąża dla kobiety jest czasem niezwykłym, który trwa dziewięć miesięcy. W tym okresie zmienia się ciało, a kobieta oczekuje z niecierpliwością na narodziny dziecka. Oczywiście w tym czasie w naszym organizmie dochodzi do wielu bardzo ważnych zmian. Tym samym, jeśli nawet z miesiąca na miesiąc przybywa ci kilka kilogramów, wystarczy, że zadbasz o siebie, a przez całą ciążę będziesz wyglądać pięknie...