karmienie
Karmienie piersią dla prawidłowego rozwoju dziecka
Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, dlaczego lekarze tak bardzo zalecają karmienie piersią? Nie wiesz, w czym jest ono lepsze od mleka modyfikowanego? Zaraz poznasz odpowiedź na nurtujące Cię pytania. Karmienie piersią to najlepsze rozwiązanie dla każdego dziecka. Choć obecnie dostępne na rynku mleka modyfikowane posiadają coraz lepszy skład, to nigdy nie będą tak samo wartościowe, jak mleko matki....
Dieta dla matek karmiących
Każda młoda mama, która karmi swe dziecko piersią powinna wytwarzać zdrowy pokarm dla malucha, aby cieszył się doskonałym zdrowiem. Tym samym powinnaś spożywać pełnowartościowe produkty, które to bogate są w składniki odżywcze, między innymi białka, witaminy, tłuszcze, węglowodany, czy też sole mineralne. Powinnaś zadbać także o to, aby w Twoim menu znalazło się 4-5 mniejszych posiłków, które są p...