joga

Joga w klubach fitness jest coraz popularniejsza. Nie zawsze jest to ściśle tradycyjna joga, ale bardzo często są prowadzone zajęcia, które czerpią z niej całymi garściami. Poszczególne pozycje, technika oddechu, rytm ćwiczeń do złudzenia przypominają te w studio przeznaczonym specjalnie dla niej. Czy coś takiego ma sens? Szczypta jogi lepsza niż jej brak Eksperci nie mają wątpliwości – wszelkie t...