ciąża
Czy cesarskie cięcie jest bezpieczne?
Poród jest zjawiskiem nieprzewidywalnym i dynamicznym. Mimo że większość porodów kończy się naturalnie, to jednak zdarza się, że konieczne jest przeprowadzenie cesarskiego cięcia. Do decyzji o rozwiązaniu ciąży przez cesarskie cięcie dochodzi wtedy, gdy dziecko nie przesuwa się w odpowiednim tempie przez kanał rodny, mimo że czynności skurczowe macicy są zachowane. Zdarza się również, że natychmia...
Czy w ciąży można pić Ostrokrzew Paragwajski (Yerba Mate)?
Yerba Mate to doskonała herbata. Pobudza, poprawia nastrój, jest wyrazista smaku. Niektórzy konsumenci zastępują nią kawę czy inne rodzaje herbaty. Pojawia się pytanie innego rodzaju – Czy w ciąży można pić ostrokrzew paragwajski (Yerba Mate)? Ciąża to nie choroba, tylko naturalny stan fizjologiczny dla organizmu, ale nie wszystko jest w tym czasie dozwolone. Z tego powodu warto dbać o orga...
Czy akupresura w ciąży jest możliwa?
Akupresura może pomóc rozluźnić umysł i ciało, zwiększyć krążenie krwi i poziom energii oraz pomóc w innych problemach podczas ciąży i porodu, w tym nudnościach. Zabieg można traktować jako akupunkturę bez igieł. Podobnie jak w przypadku akupunktury, korzenie akupresury sięgają ponad pięciu tysięcy lat do starożytnych Chin. Jest to technika pracy z ciałem polegająca na wywieraniu nacisku manualneg...
Kaizen – w jaki sposób może pomóc w staraniach o dziecko?
Kaizen jest znaną i szeroko stosowaną w Japonii filozofią, polegającą na ciągłym doskonaleniu. Coraz częściej jej założenia są wykorzystywane także w zarządzaniu w dużych przedsiębiorstwach, a także w życiu codziennym. Czym jest kaizen? Kaizen jest praktyką, która polega na ciągłym doskonaleniu, a doskonalenie to powinno opierać się na kilku konkretnych zasadach, stanowiących filary całej filozofi...
Rozstępy po ciąży – jak się ich pozbyć?
Ciąża to bez wątpienia piękny okres w życiu każdej kobiety. Wiąże się on również z wieloma wyrzeczeniami i zmianami. Niektóre młode mamy zmagają się na przykład z problemem rozstępów. Te nieestetyczne blizny pojawiają się najczęściej na brzuchu, piersiach, udach i pośladkach. Choć walka z nimi bywa ciężka, warto ją podjąć. Przyczyny powstania Rozstępy pojawią się wtedy, gdy nasza skóra ulega nagłe...
Pilates w ciąży
Pilates to ćwiczenia, dzięki którym można zrealizować bardzo wiele różnych celów treningowych. Należy jak najbardziej mówić tutaj o znaczącym wzmocnieniu poszczególnych partii mięśniowych, należy mówić o pewnej harmonii wprowadzonej w ciało, a także o relaksie, jakie jest możliwy do uzyskania w ten sposób. Pilates to ćwiczenia przeznaczone dla bardzo wielu różnych grup ludzi. Jak najbardziej można...
Nie mogę zajść w ciążę – sprawdź najczęstsze przyczyny
Problem niepłodności dotyka coraz więcej polskich par. Często bywa też tak, że wiele z nich nie zdaje sobie sprawy z zaistniałego problemu. Przyczyny bywają różne, ale wczesna diagnostyka i odpowiednie leczenie, dają bardzo dobre rezultaty. Nie możesz zajść w ciążę? Sprawdź najczęstsze przyczyny. Niepłodność – problem naszych czasów Specjaliści ostrzegają, że przyrost naturalny w naszym kraj...
Akcja CIĄŻA – książkowy poradnik dla rodziców
Ciąża jest na pewno bardzo wyjątkowym okresem w życiu przyszłych rodziców. Zmienia się organizm kobiety, ale też jest to perspektywa totalnej zmiany w życiu dwojga ludzi. Wiadomość o ciąży jest, a przynajmniej powinna być bardzo radosna i tak jest. Z drugiej strony rodzą się obawy oraz pytania. Im ciąża się bardziej rozwija, tym owych pytań i wątpliwości może być coraz więcej. Dotyczyć one mogą ba...
Witamina B9 (kwas foliowy) – dlaczego jest tak ważna w ciąży?
Ciąża to okres szczególnej troski o zdrowie. Przyszła mama musi zadbać o zdrowie swoje i swojego dziecka. Taka troska najczęściej sprowadza się do prowadzenia zdrowego stylu życia, unikania stresu, regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiednio zbilansowanej diety. Jadłospis warto uzupełnić suplementacją, a preparatem bezwzględnie zalecanym każdej kobiecie w ciąży jest witamina B9, czyli kwas fo...
Jakie suplementy brać w ciąży?
Choć część ekspertów nie widzi konieczności stosowania dodatkowej suplementacji witaminowo-mineralnej przez kobiety będące w ciąży, to jednak same ciężarne chętnie uzupełniają swoją codzienną dietę o różnego rodzaju witaminy i inne substancje aktywne, które mają minimalizować ryzyko wystąpienia pewnych wad rozwojowych płodu. Preparaty witaminowe dla kobiet w ciąży są tanie i powszechnie dostępne. ...
Prawidłowy rozwój ciąży – zasady, o których powinna wiedzieć każda przyszła mama
Rozwój płodu jest kolejnym etapem, który występuje po zapłodnieniu. Okres ten trwa 40 tygodni i można go podzielić na 9 miesięcy lub 3 trymestry. Podczas całego przebiegu ciąży, zachodzi wiele zmian zarówno w organizmie matki jak i małego człowieka. To właśnie od tego, w jaki sposób przebiega ciąża, w dużym stopniu zależy zarówno przyszły stan zdrowia maluszka jak i przebieg samego porodu. Dlatego...
Defekt enzymatyczny – zaburzenia metabolizmu w ciąży
Pewnie wiesz, że w czasie starania się o dziecko, a zwłaszcza w okresie ciąży, powinnaś przyjmować kwas foliowy. Jest to bardzo istotne, ponieważ wiele z nas ma problem z jego przemianą. To właśnie tak zwany defekt enzymatyczny, czyli zaburzenie, które nie pozwala na przyswajanie folianów ze zjadanych produktów. Dowiedz się, jakie mogą być skutki defektu enzymatycznego i jak sobie z nim radzić. Ro...